Növények dohányzás ellen

Növények a dohányzás ellen

Cikkünkben megpróbálunk nektek bemutatni néhány növényt, amelyek segíthetnek a dohányzásról való leszokásban, vagy ha éppen leszokó félben vagy, segíthetik a folyamatot. A növények már önmagukban javítják a közérzetünket, a hangulatunkat, emellett tisztítják a levegőt és csökkentik a benne levő szennyeződésektől is. Arról nem is beszélve, hogy néhány közülük hatalmas gyógyító erővel bír és az illatuk sem elhanyagolható.

Sárgarépa

Ha már rászoktál a cigire, miért ne szoknál rá a sárgarépára is? A viccet félretéve, a répában úgynevezett karotionidok találhatóak, ezek az A vitamin elő anyagai, amelyek segítenek a rák megelőzésében. Mindemellett nagyon egészséges és finom. Csökkenti a vér kalóriaszintjét, segíti a belek tisztulását, segíti a máj működését. Érdekesség, hogy a többi zöldségfélével ellentétben, a répa fogyasztását inkább főzve ajánlják, mint nyersen.

Mandula

Nemrég olvastam, hogy egy marék mandula elfogyasztása, jelentős mértékben csökkenti a stressz szintet. A dohányfüstben úgynevezett oxidatív anyagok vannak, ezek felelősek a stressz kialakulásában és ez a dohányosoknál szinte minden nap jelentkezik. A mandulában lévő anyagok, éppen ezeket az oxidatív anyagokat szorítják vissza.

Borsmentalevél

Főzzünk teát a levelekből, majd öblögessünk vele. Két teáskanálnyi szárított borsmentát forrázzunk le 1 csészényi forró vízzel, majd 5-7 perc hagyjuk állni, majd szűrjük le.

Bizonyítottan jó szélhajtó, görcsoldó, IDEGNYUGTATÓ, fejfájás-csillapító, FERTŐTLENÍTŐ, vértisztító hatású.

Kamilla és citromfű

A borsmentalevélhez hasonlóan főzzünk belőlük teát, majd nyugodtan meg is ihatjuk azt. A kamilla teája tisztítja a légutakat. Egy végég dohányzott nap után, hihetetlenül jól tud esni, saját tapasztalat… Továbbá gyulladáscsökkentő, görcsoldó, idegnyugtató. A citromfű kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó hatású, ideg- és szívnyugtató, görcs- és szélgörcsoldó, étvágyjavító, gyomornyugtató, fájdalomcsillapító, depresszió elleni, vírus- és gombaölő szer. Kell ennél több? Ez egy igazi csodaszer, és mindenki nevelhet is belőle otthon 1-2 palántát, akár még balkonládában is a 10. emeleten.

Zöldtea

Ismét egy teának való. Nagyon hatásos lehet dohányzó emberek számára, ugyanis gátolja a sejtkárosodást, továbbá a rákmegelőző állapotok valódi rosszindulatú daganattá való kialakulásának folyamatát.

Csipkebogyó

Ez a gyümölcs az én személyes kedvencem. Hihetetlenül finom teát lehet belőle főzni és rendkívül magas benne a C-vitamin-tartalom. Ezenkívül A-, B1-, B2-, P- és K-vitamin található benne. Virágát, szárát és gyümölcsét egyaránt fel lehet használni tea formájában. Immunerősítő hatása miatt, ez az egyik olyan növény, amely segít kialakítani a szervezet egyensúlyát azoknál az egyéneknél, akik alkoholtól vagy a dohányzás miatt szenvednek